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Qual é a posição mais desafiadora da yoga?
A yoga é uma prática milenar que tem como objetivo promover o bem-estar físico, mental e espiritual.
O impacto diário da meditação na sua vida – descubra os incríveis benefícios físicos, mentais e emocionais
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Como Meditar segundo Yogananda e obter paz e clareza mental para uma vida plena?
“A verdadeira meditação não é uma fuga da vida, mas uma imersão profunda nela.”
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Qual é o significado de satanama no yoga – como essa prática pode trazer benefícios para mente e corpo?
O mantra “satanama” é um dos mais conhecidos no yoga, e possui um significado profundo e poderoso.
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A meditação é uma prática ancestral que busca proporcionar equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
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